新學期校園維安暨反毒宣導 北港警有獎徵答學童好專心

新學期開始,北港警分局維護校園安全工作,派員執行護童及交通疏導勤務,口湖鄉成龍國小還特地邀請勤區員警為全校70名學生宣講,所長許泰豐結合師生日常見聞,在12日安排了交通、婦幼安全、雲林警政APP及預防犯罪等多元宣導,學生們受益良多。

▲有獎徵答活動中,學生踴躍搶答。(圖/記者洪佳伶攝)

所長許泰豐、警員李宗育利用交通安全相關影片、輔以婦幼安全案例解說,列舉最新詐騙手法等經驗,藉由宣導影片及深入簡出的內容,提高小朋友們的學習興趣,並辦理有獎徵答活動,吸引在場小朋友踴躍搶答,宣導效果顯著、令人印象深刻。

分局長李憲蒼表示,為強化及維護校園安全工作執行,警方在開學後,加強與各級學校配合,落實反毒、反詐騙、交通安全預防犯罪宣忠訓國際導,並對校園治安死角加強盤以查及周邊巡邏,同時進行校園安全環境檢測評估工作及防護措施,確保學童能置身於安全的學習環境。

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▲警方宣導交通、婦幼安全、雲林警政APP及預防犯罪,學生受益良多。(圖/記者洪佳伶攝 )

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紫霞靈鳳同心慈善會 捐贈幸福小舖物資配送專車

彰化縣匯集各界捐贈各類愛心物資的「幸福小舖」共有十四個據點,卻苦無配送物資的工具,彰化縣紫霞靈鳳同心慈善會得知少了配送專車,11日捐贈「幸福壹號」專車,讓愛心物資能及時轉送到有需要受助家庭,提升「把愛送到家」的效率。



▲彰化縣紫霞靈鳳同心慈善會捐贈「幸福小舖物資配送專車」典禮。(圖/記者陳雅芳攝,2017.9.11)

彰化縣幸福小舖將各界愛心捐輸的白米、食用油、衣服以及生活用品等各類物資彙整後,透過眾多愛心志工逐一歸類、條碼化管理,已分區設置14個幸福據點,再將物資送往需求的弱勢家庭,縣府社會處長吳淑娟表示,受助申請案多達3712多戶,累計運用物資超過千萬元,卻苦無專用車輛來配送愛心物資。

魏明谷也說,擔任縣長出席許多場合收到了許多活動衣物,這些衣物非常精美卻因公務繁忙沒有機會穿,就透過幸福小舖據點將衣服捐贈出來。現今社會上資源充足但分配不均,從幸福小舖的運作,能將多餘資源做更有用的分配。

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▲幸福小舖物資配送專車,讓愛心物資能及時轉送到有需要受助家庭。(圖/記者陳雅芳攝,2017.9.11)

彰化縣紫霞靈鳳同心慈善會理事長楊儒堅表示,得知幸福小舖14個據點並無專屬的「物資配送專車」,成員義不容辭,有錢出錢、有力出力,並在最短的時間內結集將近100萬選購並捐贈這輛「幸福1號」,作為愛心物資的配送車輛,期望用最快的速度,將需要救助的物資送到最需要的家庭,這次幸福1號啟航,未來希望能有幸福2號、幸福3號共同加入。

魏明谷說,幸福小舖長期苦無專屬「物資配送車」,感謝「紫霞靈鳳同心慈善會」所有成員的善舉,將可大幅提昇各據點愛心物資流通便利性,並捐出一箱優質的衣物,希望拋磚引玉,喚起鄉親一起歡喜來做愛心!



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股市備忘錄  9月7日

*除權息:瑞昱、旺矽、麗清、同開、佶優、營邦、浩鑫、順發等



*法說會:南茂,國泰金、京元電、聯發科、全新、聯強、元富證、亞德客-KY、聯電、矽力-KY、友達、宏碁、GIS-KY、健鼎、穩懋、聯華、精測、中裕、東洋、璟德、鴻海等

*海外說ok忠訓國際明會:聯電、泰福-KY

*注意股票:昆盈、精技、中壽、全台、華晶科、榮創、今國光、先進光、新鉅科、美琪瑪、頂晶科

*處置股票:宣德、橘子、橘子一

*恢復融券賣出:利奇、瑞利、沛波、華新科晟德、信昌電等

(工商時ok忠訓報)

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南港、中山區兩案深陷泥淖 公辦都更不給力 北市府玩假的

財政部國產署主導的南港、中山區公辦都更兩案深陷泥淖、5年來動彈不得!財政部官員直言,台北市政府根本玩假的,「公辦都更」一點都不給力。



台北市長柯文哲曾力推公辦都更,更將2016年訂為「公辦都更元年」,但過了一年又一年,國產署所主導、位於南港區玉成段及中山區長春段兩大公辦都更案,依然停滯在5年前最開始的劃定都更範圍與公開徵選實施者,財政部官員沒好氣地說,「還在都更元年嗎?」

不過,國產署署長曾國基則以理解的態度指出,北市府的都更案件多,光是國產署參與的案件就有700多案,且公辦都更大多都是委員制,必須集合委員開會、委員有意見就要修改,審查程序需花較長時間。他還說,南港案涉及南港土地重劃,案件複雜度較高,而且還將影響北市府對南港地區的整體規劃,因此必須確認規劃內容、從長計議後才能進行後續各項工作。

然而,財政部相關主管官員卻不假辭色直言責任在台北市政府,特別是在文林苑、永春都更案爭議事件後,北市府在都更案的進展幾近於零,完全不給力。

就以國產署在台北市的兩案為例,官員指出,南港區玉成段靠近陸軍後勤指揮部與昆陽公園,此案早在2013年啟動、2015年送件給市府進行劃定都市更新地區範圍作業,但之後遇上北市府新頒布劃定更新地區標準作業程序,以及文化資產保存法的細則修改,雖然此案被判定沒有文資價值,但仍不斷延宕,至今還未有下文。現在又因為北市府正在研擬公辦都更的回饋條件,因此在新制出爐前,該案只能持續延後時程。

同樣的,中山區長春段三小段的ok忠訓ok忠訓國際部分,雖然早在2012年時就公開徵求實施者,但現行規定若各機關要參與都更,都必須先將土地改為非共用後再交回給國產署,由國產署代表參與都更,雖然相關公文早就給了北市府,但至今仍無下文。財政部官員只能感嘆,北市府的公辦都更是玩假的!

(工商時報)

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重大進展!歐盟準備與台灣展開投資談判 - 政治

2017-09-19 18:07

〔即時新聞/綜合報導〕歐盟執委會近日公布貿易政策報告期中檢討文件,當中載明,歐盟已準備與台灣展開投資談判,此舉被視為台灣與歐盟經貿關係的重大進展。

歐盟在2015年10月的貿易策略報告中首度提及,將與台灣與香港展開投資談判,2年後終於準備進入下一階段。

歐盟是台灣第5大貿易夥伴及第1大外資來源,台灣則是歐盟在亞洲的第7大貿易夥伴。我國對與歐洲洽談雙邊投資忠訓國際協定一直抱有高度期待,今年4月蔡英文總統接見歐洲議會訪問團時,也敦請歐盟儘速與我展開談判。

歐盟與南韓早在2010年就簽署自由貿易協定,今年7月也與日本達成歐日經濟夥伴協定(EPA)架構協議,此外與中國等國的談判也在進行中,近年積極拓展與亞洲國家的經貿關係。

據《中央社》報導,由於歐ok忠訓盟與我談的是雙邊投資協定,進程應會較自由貿易協定快,但接下來還有評估報告、歐盟理事會的授權等關卡,後續進度待觀察。

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北韓射中程飛彈 川普聽取簡報

美國軍方今天表示,他們偵測到北韓發射一枚中程彈道飛彈(IRBM),飛越日本北部後落入太平洋。白宮表示,美國總統川普已聽取相關簡報。

路透社報導,美軍太平洋司令部發言人班哈姆(Dave Benham)在一項聲明裡引用初步評估指出,該枚飛彈未對北美或美國太平洋屬地關島造成威脅。

班哈姆表示,美軍是於夏威夷當地時間上午11時57分(台北時間15日清晨5時17分)偵測到北韓發射飛彈,飛彈是從平壤的順安(Sunaok忠訓國際n)發射。

法新社報導,白宮發言人桑德斯(Sarah HuckabeeSanders)表示,總統川普已聽取北韓發射一枚飛越日本的不明飛彈相關簡報。

桑德斯說:「總統已聽取由凱利將軍所做關於北韓最新一起飛彈發射的簡報。」桑德斯指的是白宮幕僚長凱利(John Kelly)。

北韓是在聯合國安理會就其彈道飛彈和原子武器計畫實施第8次制裁後,從鄰近平壤的地區發射飛彈。
北韓今晨發射飛彈越過日本上空,美國白宮表示,總統川普已聽取相關簡報。路透


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東南亞網紅踩線 樂遊泰雅渡假村

南向政策上路,為積極開拓東南亞觀光市場,交通部觀光局及台灣觀光遊樂區協會共邀泰國、越南數十名擁有百萬人氣的網路紅人、部落客、媒體到台灣踩線,泰雅渡假村規畫原住民獵人教室體驗活動及在地特色美食,希望吸引東南亞遊客到台灣遊玩。



泰國具有百萬人氣的網紅寶拉,雌雄難辨,擅長以浮誇造型及喬段搞笑,她一抵達麗寶樂園、逢甲夜市,隨即被國人認出並要求合照,來到泰雅渡假村拍攝短片,大讚「天空步道風景很美,獵人教室活動好玩,園區的溫泉水質非常舒適,使人享受放鬆!尤其是原住民的美食,口味非常獨特好吃!」。

越南知名媒體人Trinh Thuc nghi說,台灣人很熱情,在泰雅可享受大自然,體驗原住民文化,吸收森林芬多精,是個值得推薦的旅遊景點,回國後會將看到的、玩到的,詳實撰寫成文章,分享給國人,讓更多人知道台灣ok忠訓國際有這麼有趣好玩的旅遊風景區。

泰雅渡假村經理李浩瑋表示,近年陸客旅遊市場急凍,政府為補足缺口,推出南向政策,鼓勵東南亞人士來台旅遊,年輕世代旅遊意向深受網紅、部落客的影響,因此邀他們來台踩線,希望藉由他們的文章或短片,提升東南亞人士來台旅遊的意願。

(中國時報)

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信念的力量:開發你的內在能量,改變自我,逆轉人生

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底下是 信念的力量:開發你的內在能量,改變自我,逆轉人生 的內容簡介



我人生中所需要的一切支持與鼓勵,都是從這本書中找到。
——美國演講者聯盟基金會創辦人兼榮譽主席Nido Qubein
人生每個領域都有贏家與輸家,而輸贏的關鍵,就在於「信念」。


本書作者堅信,每個人都可以成為自己想要成為的那個人,過想要的生活,但前提是要懷抱信念,敢於改變自己,敢於夢想。當對自己的信念越堅定,就越能達成了不起的成就。

許多功成名就之人,並非都是天資聰穎,而是相信自我,保持正向心態,積極面對艱鉅挑戰。唯有信念,才能成就一切。

本書以淺顯易懂的故事、實證、範例,傳授讀者如何運用信念,開發自身內在潛藏的能量,帶來真正的改變,方法包括:

1.運用「暗示法則」達成目標。
每天睡覺前告訴自己,明天一定要過得比今天好。

2.利用「投射法」來克服障礙。
你篤定、認為、相信別人是好人,他就會變成好人,請永遠記得:我們投射出甚麼想法,就會得到甚麼。

3.使用「鏡子法則」來釋放內在力量。
站在鏡子前不斷告訴自己:我一定能有出色的成就,世界上沒有力量能打敗我。

4.利用「卡片法」實現未來憧憬。
抱著強烈的正面想法,永遠想著同一個結果,最後一定會長成一股強大的力量,找到方法,突破萬難。

5.利用「心智圖像」,將潛意識想法變成具體行動。
心懷堅定目標、在腦海中清楚看見渴望畫面,用最短的時間與最少的體力實現目標。

超過數百萬人見證

本書前身原為1932年印行的小冊子,當時是為了幫助美國大眾在經濟大蕭條後重生,由於大受歡迎,一度引起檢調單位注意,並進行跟蹤調查。15年後作者為了幫助二次大戰大批退役的民眾重返社會,將前作更完整清楚闡釋,重新出版,暢銷至今,被列為「五十本心理勵志經典」之一,並被改編為青少年版本,讓孩子從小建立積極正確的信念。

成功人士都在實踐「信念的力量」

曾雅妮---2008年曾雅妮在美國比賽時,曾在最後一回合的最後一洞失守,痛失冠軍寶座。2011年她再度挑戰后座,面對同樣一洞,她克服了心理障礙,成功奪冠。賽後她接受訪問說:「當時我不斷說服自己,我辦得到,我學會如何應付那樣的失誤了,最後終於拿到獎盃。」

林肯---林肯美國總統林肯:「如果你真的想要,你就可以擁有;如果你堅持目標和理想,並完成你計劃的所有事情,你就會成為你想成為的人。」

羅斯福---美國羅斯福總統在談到自己小兒麻痺的治療時,特別補充說:「不過有一點比任何療法都重要,那就是『患者必須相信自己總有一天會痊癒。』」

林書豪---雖然之前每天不斷受苦、犧牲、奮鬥、力求突破,但懷抱著信念與勇氣,終於成就其「激勵人心」的傳奇故事。

潛能化為實力

從現在開始,反覆閱讀此書,相信自己能達成目標,不斷給自己正向肯定,直到這股信念的力量成為身體不可或缺的一部份,流入全身血液、骨頭、組織,不論是希望收入增加、買到好房子、創造業績、家庭更幸福,或是考試順利、贏得比賽,甚至只是單純地想一夜好眠、生活更快樂,都可以憑藉著信念,達成心願。

作者簡介

克勞德.布里斯托(Claude M. Bristol)


曾擔任過記者、編輯、律師、講師、金融投資家。布里斯在擔任記者時,曾訪問過各行各業的成功人士,自己也大量涉獵各類書籍,最後他歸納出一個重要通則:信念本身具有驚人的力量。

不過他也發現絕大多數人並不知道運用信念強大的力量。為了幫助更多的人能藉由信念的力量改變人生,作者以自己在金融投資業工作時所得到的財富與事業成功的經驗,潛心研讀上千本研究人類思考活動的書籍與資料,寫下這本著名的《信念的力量》,成為史上最暢銷的勵志書之一,至今仍被視為人生成功致富的經典之作,作者也因此成為與卡內基同時代深具影響力的大師之一。

譯者簡介

黎湛平

丙辰年生,台北人,ok忠訓動物醫學相關科系畢業。喜文字,好交遊,兼職文字轉介多年。



  • 原文作者:Claude M. Bristol
  • 譯者:黎湛平
  • 出版社:遠流

    新功能介紹
  • 出版日期:2012/07/01
  • 語言:繁體中文


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記者高菱璝/綜合報導

藝人佩甄(李佩甄)2008年嫁給醫生老公王祚軒,婚後育有一對可愛的兒女,堪稱是「台灣好媳婦」,夫妻倆結婚近10年,感情依舊甜蜜令人羨慕。平時常透過社群網站分享生活點滴的她,日前為了鼓勵女兒學英文,自爆曾與「神似宋仲基的混血男」未有結果的戀情,沒想到卻被反問「妳怎麼會嫁給爸爸?」

▲佩甄與王祚軒結婚9年,育有一男一女,生活幸福羨煞眾人。(圖/翻攝自佩甄臉書)

佩甄13日在臉書發文表示,女兒不想去補習英文,便說了自己在國外念書的故事,當時她曾被一位「撞臉宋仲基」的混血歐巴約一起出遊,但因為她英文太爛的關係,導致這段剛萌芽的愛情無疾而終,難過之餘也讓她下定決心要奮發圖強學習英文。

▲佩甄為了鼓勵女兒學英文,透露曾與「激似宋仲基混血男」未有結果的戀情。(圖/翻攝自佩甄臉書、記者周宸亘攝)

然而,就當佩甄覺得傷心往事變得很勵志、振奮人心之際,卻被女兒反問,「那妳怎麼會嫁給爸爸?」讓她一連附上15個手摸下巴思考的表情符號,引來網友們則紛紛幫她作答說,「因為爸爸不是送重機是送鑽石,所以我就嫁給妳爸了」、「就是因為沒有認真讀英文,沒有歐巴只剩你爸爸」。

另外,當佩甄看到其中一位網友留言,「因為爸爸説『宋仲基是我好麻吉,晚上到我家學英文,我負責教好妳的英文,就可以幫妳約宋仲基了。』結果學太久,日久生情,就懷孕生下你們了,不嫁爸爸行嗎」,親自回說:「你不當編劇太可惜了。」

▲佩甄平時常透過社群網站曬幸福,像是老公出門前會留字條、貼在鏡子給她。(圖/翻攝自佩甄臉書)

佩甄與老公王祚軒結婚9年,感情依舊甜蜜,像是男方出門前會留紙條給她說:「老婆,早上收東西時才驚覺,我們有一個禮拜不會見面,希望星期天在機場能碰面,讓我抱抱妳、親親妳。I Love You.」閃爆眾網友。對於怎麼維持婚姻熱度,她曾透露「先把自己打理好」,不要當男人的老媽子東管西管,把狀態保持完美、變得有趣,反而讓老公擔心自己。

▲佩甄發文。(圖/翻攝自佩甄臉書)

【佩甄臉書全文】

剛剛女兒不想去補習英文

所以我就說了我在國外唸書的時候

曾經有一位長得像宋仲基的混血歐巴約我出遊

卻因為我英文太爛而造成萌芽的愛情無疾而終的傷心往事!

所以媽媽就下定決心奮發圖強學英文???

正當我覺得非常勵志及振奮人心之際

女兒問了我一個問題:那妳怎麼會嫁給爸爸?









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信念的力量:開發你的內在能量,改變自我,逆轉人生





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前人行官員:比特幣危及金融穩定

大陸官方近期下重手,要求比特幣交易平台在本月底前關閉,此舉造成近日比特幣價格崩跌。對此,前人行貨幣政策委員會委員李揚昨(15)日強調,比特幣已危及金融穩定。



香港經濟日報報導,現任中國金融科技50人論壇高級學術顧問的李揚,昨在「中國金融科技運行報告2018」藍皮書開題儀式上發表此一觀點。

李揚認為,首先,「幣」的第1個條件是幣值穩定,然後別人才能用它來衡量交易。其次,它必須隨著實體經濟的發展不斷地同比例增加供應,如果用比特幣作為貨幣,由於其數量有限,不可能跟上實體經濟發展的步伐。ok忠訓國際

李揚表示,最近大陸貨幣監管單位對比特幣進行比較嚴厲的處置,「我相信世界上各主要的貨幣當局都會有這樣一個態度,很重要的原因是我們發現它是沒有用的,對實體的經濟發展沒有任何用處。現在看來,它只是創造了一種資產,可以炒作的資產。」

金融界報導,中國人民銀行行長助理劉國強昨也強調,金融創新是大勢所趨,但金融業的外部性和公共性非其他行業可比,因此做金融業務都要持牌經營並納入監管。

他說:「非法集資、亂加槓桿、亂做表外業務、違法違規套利等不但直接增加了金融風險,而且都是金融脫實向需的途徑,把這些減掉,自然就會有相當部份資金回歸到實體經濟當中去。」

而在官方嚴厲的批評打壓下,大陸首家比特幣交易平台「比特幣中國」14日率先公告,將於9月30日停止所有交易業務。昨日,微比特、雲幣網等也跟進宣布本月底前關閉所有虛擬貨幣交易業務。

據大陸財新網報導,大陸監管當局的要求是各交易所要制定妥善的清退方案,保證在9月底前關停。9月15日北京市整治小組約談的對象,包括了火幣網、OKCoin幣行這兩家在國內交易量排名前3的比特幣交易平台。

報導稱,因這兩家平台涉及到的交易規模、人數較大,並且此前沒有做過ICO或上線相關代幣,因此有關部門決定,將給予火幣網、OKCoin1個月時間的緩衝期,也就是說可以到10月底再關停,但具體方案還在研究當中。

中新網昨晚報導,有知情人士透露,大陸監管層不是要消滅比特幣,主要目的是給比特幣降溫到一個合理的區間,「虛擬貨幣現在1天全國交易量粗略統計是200多億(人民幣),這個交易量太大了。如果規模還降不下來,還會有更嚴厲的措施。」

(工商時報忠訓)

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新聞透視-達艾瑪颶風等級?聳動無助防災

泰利颱風將來襲,由於環境適合發展,抵台時強度可能達到中度颱風以上,換算成美國標準約是3級颶風;但此前已經有網路媒體報導指出,泰ok忠訓國際利颱風強度恐達在加勒比海引發災難的艾瑪颶風,引起民眾恐慌,但是過度的渲染,恐導致民眾對防災無所適從。



艾瑪颶風在溫暖的大西洋上形成,加上路徑上的垂直風切弱,幾乎沒有任何阻礙,威力異常強大,先前在加勒比海肆虐時,已奪走至少22條人命。艾瑪颶風侵襲古巴後,一度從5級颶風減弱為3級,但在進入美國佛州之前,又重新增強為4級,使得佛州當局下令州內約630萬人必須撤離家園。

此次可能侵台的泰利颱風,朝台灣前進的途中雖有增強空間,但各國預測多指出,最後泰利將達到中度颱風上限至強度颱風下限之間,此強度依氣象局換算成美國的指標,相當是3級颶風,與艾瑪颶風曾達到的5級相較,仍有一段差距;況且佛州地形平坦,受颶風影響自然更為劇烈,也更受到當地政府重視,高規格防災。

無奈台灣媒體為了追求閱聽眾的目光,竟將可能侵襲台灣的輕度颱風「泰利」與之相提並論,前晚《蘋果日報》網站即時新聞引用天氣風險管理開發公司總經理彭啟明的看法,指出泰利颱風強度不排除達到艾瑪颶風等級,引起民眾恐慌,擔心是否也需要比照美國撤離家園,更有其他網路媒體引述此段發言跟風報導,讓恐慌擴散。

媒體報導應實事求是,充分引述科學數據,讓數字說話,過度渲染以求增加點閱率,實在不應該。

彭啟明接受本報訪問時也表示,艾瑪颶風登陸美國佛州時,差不多是3到4級的颶風,此等級大約就是中度到強烈等級的颱風;泰利忠訓颱風的確是不能排除發展到該等級,但是,他比較的並非艾瑪颶風最強曾經達到的5級水準,媒體報導可能對他的發言有所簡化,對於此事,他不便多表示意見。

(中國時報)

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小孩便秘怎麼治!「3種食療+穴道按摩」成功KO秋燥





忠訓







記者曹悅華/採訪報導

從夏天跨到秋天,氣溫變化除容易導致咳嗽症狀,另一個不可避免即是「便秘」。當秋天燥氣將逐漸增加,容易引起肺系問題,中醫的肺又與大腸相表裡,排便問題在所難免。當父母面臨孩子嗯嗯不順的狀況,可以怎麼解決呢?讓專家告訴你吧!

中國醫藥大學附設醫院中醫部中醫兒科主治醫生林怡君表示,忠訓國際遇到孩童便秘狀況時,必須確認真正原因為何,究竟是功能性(本身器官沒問題,功能運作出現障礙)問題?器質性(構造方面)問題?還是季節變化導致?林怡君認為唯有掌握問題根本,才能有效解決排便問題。

醫師舉例,父母首先要觀察小朋友排便頻率;1-3個月:3次/天、4個月-2歲:1次/天、3-13歲:1次/1至2天、青春期以後:1次/2至3天,不同年齡層的小孩排便的頻率不同,原則上排便次數隨年齡遞減再來從孩子上廁所表情和情緒中,確認是否為受到不愉快經驗影響排便,像是糞便曾積在直腸、肛裂等狀況,會導致小孩下意識「不願意上廁所」,另外林怡君提及,開始添加副食品、訓練上廁所後、開學的壓力也會影響他們的排便。若父母已排除以上狀況,就有可能是節氣造成的。

▲南瓜是秋季當令蔬菜,多攝取能改善便秘。(圖/取自LibreStock)

林怡君醫師就秋燥造成孩童便秘狀況,給予日常飲食上的建議,亦提供「3種食療」,幫助父母緩解小孩排便問題。

1.芝麻白米粥:25克黑芝麻、100克白米、蜂蜜適量

黑芝麻纖維素可以潤腸通便,加上本身油脂含量高,更能促進腸胃蠕動;而蜂蜜具《本草綱目》記載:「蜂蜜入藥之功有五;清熱也;補中也;解毒也;潤燥也;止痛也。」故有滑腸通便效果。

2.百合杏仁粥:新鮮百合15克、甜杏仁5克、粳米25克、水250C.C.、冰糖適量

百合本身是白色食材,能潤肺,又富含膠質,可緩解氣候乾燥帶來的不適感;新鮮百合一般藥房就能買到,屬秋季藥材,符合節氣養生的概念。

3.冰糖百合銀耳:百合15克、銀耳25克、冰糖適量、水適量

白木耳富含膳食纖維,可增加腸胃糞便體積,能幫助排便更加順利。

日常飲食上,她建議多攝取「種子類」食物,其油脂可以軟化大便,上廁所也較不疼痛;秋季當令的「南瓜」還有「白蘿蔔」也是不錯的食材,尤其白蘿蔔在煮過後藥性偏溫,它的膳食纖維可助排便、消脹氣;另一個秋天常見中藥為「蜂蜜」,既潤肺又通便,早上服用佳,不過未滿1歲孩童不宜服用,會有肉毒桿菌感染疑慮

▲孩子排便不順時,父母可幫忙揉按神闕穴(肚臍眼)。(圖/翻攝自Pixabay)

最後林怡君醫師說明,一般便秘問題跟腸胃有關係,父母可以幫孩子按「神闕穴」,也就是我們熟知的肚臍眼,以順時針方式輕揉,搓揉前可塗甜杏仁油或小朋友慣用乳液,持續進行10-15分鐘,能夠促進排便。









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換股操作 14檔主力股行情俏

台股萬點行情攻堅,市場主力資金持續往中小型股及低基期股輪動,帶動行情續熱,亞光(3019)關禁閉和預收款券處分期結束,上周五開盤隨即亮燈奔漲停,晟銘電(3013)尾盤也攻上漲停,14檔主力股超吸睛。



第一金店頭市場基金經理人陳思銘指出,主力大戶回歸操作拉升跌深的股票,中小型股股價輪翻上漲,隨著短線股價漲多,短線可能會出現停利的賣壓,但若基本面持續轉好,長線格局不變的公司,投資人可多加留意,搭上順風車,如果搭上車就不要輕易下車。

成交量能較少的個股,常乏人問津,但法人認為,其實冷門股也不見得一定代表營運不好,台股來到萬點之上,再加上欠缺外資買盤進駐,權值股股價已經推升不易,市場滿手資金的狀況下,自然轉向股本小、股性活潑、基本面逐漸改善的中小型股。

陳思銘說,櫃買成交量近期看起來持續增溫,櫃買指數強勢向上拉,代表市場接手力道強,在多空戰場拉鋸下,目前看起來,仍有忠訓國際內資在接手,中小型股出現輪動格局。

近期光學族群從一線到二線接連大漲,陳思銘表示,因為手機雙鏡頭滲透率提升也將有機會帶動光學產值持續攀升,且汽車朝智慧化發展,車載鏡頭需求大增、此外,無人機、VR、AR等未來發展,都有機會讓光學市場大餅越變越大,長線基本面仍看好。

德信證券台股策略分析師林信富指出,多頭行情持續升溫,資金熱潮仍躍躍欲試,櫃買本周若能延續熱潮,代表資金行情還在,主力換股進場大敲買盤,且鎖定市場相對冷門股票,下半年為電子產品出貨旺季,且有大陸雙十一、歐美感恩節、聖誕節買氣加溫,市場應能維持熱絡。

(工商時報)

ok忠訓

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胡杏兒挺肚拍戲 怨與孫儷撕不夠

孫儷、何潤東、陳曉領銜主演的近代傳奇女性大劇《那年花開月正圓》正在江蘇衛視熱播。剛錄完香港TVB真人秀《胡說八道去旅行》的胡杏兒,在劇中與孫儷勢同水火。懷著7個月身孕的胡杏兒宣傳該劇時,「抱怨」戲中與孫儷撕得不夠,也坦承不看TVB的電視劇,不忘甜蜜分享與老公達成了教育寶寶的共識。



《那年花開月正圓》以陝西吳氏家族的史實為背景,描述江湖少女周瑩(孫儷飾)意外成為吳家少奶奶,陷入錯綜複雜的利益矛盾中,最後以聰慧與毅力,造就清末傳奇「女商聖」的故事。

該劇是孫儷繼《羋月傳》後再次主演的大女主戲,也是胡杏兒前年離開TVB後,至今在大陸最具影響力的一部作品。

此番角色最命苦

胡杏兒飾演周瑩的「死對頭」胡詠梅,是當地大戶人家小姐,與吳家少爺吳聘(何潤東飾)是青梅竹馬,但周瑩卻意外成為吳家少奶奶,2女變成情敵。直到在商場上碰到處處協助的杜老闆(俞灝明飾),胡詠梅才找到真愛。

胡杏兒解讀角色:「看上去溫婉,內在卻很剛烈,性格把她推上一條不歸路。」坦承是她演過的最命苦的角色:「10場戲沒有半場笑容。」

在劇中為數不多的笑容,胡杏兒都留給前後兩任「男友」,其中之一是何潤東。她表示:「他和吳聘這個角色非常契合,讓我非常容易投入,而且我們都有海外留學背景,有時還會用英文交流。」

另一個讓胡詠梅笑的是「廣州仔」俞灝明所飾演的杜老闆。胡杏兒表示,多年前曾和俞灝明在《舞動奇跡》同場比拚,二度合作,胡杏兒很開心,笑說較習慣和俞灝明說普通話:「在片場也有用廣東話交流,但不習慣,他的廣東話不太標準。」

女人鬥女人火藥味足

胡杏兒是繼《後宮?甄嬛傳》的蔡少芬之後,第2個與孫儷「開撕」的TVB視后。劇中2人碰面就有火藥味,胡杏兒表示:「周瑩開始讓著我,不想跟我鬥,但我一直逼她;拍到中段,我們就正式撕起來了。女生和女生『鬥』比較過癮,我們的對手戲基本是沒笑容的。」

今年5月,胡杏兒在微博公布懷孕消息後,孫儷轉發微博並表示:「2個月前,杏兒就和我分享了這份喜悅,但是那天拍攝的戲份是我們要互相廝打。」胡杏兒強調:「接戲時,我還沒懷孕,懷孕是一個意外。」因為發現孫儷拍戲特別投入,所以胡杏兒拍動手戲前,先把孫儷拉到旁邊,告知懷孕:「先跟她說一下保險一點,否則她可能會一腳踹過來。」

與蔡少芬懷孕拍《後宮?甄嬛傳》一樣,胡杏兒也是在懷孕的情況下拍完了《那年花開月正忠訓圓》。她直言與孫儷相處得很愉快,但因該劇不是宮鬥戲,2人並未完全鬥起來:「我覺得這次撕得不夠過癮,有機會下一次再撕吧!」

出了名的女一號

胡杏兒獲港姐季軍,加入TVB,一路從配角演到台慶劇女一號,以「拚」出名,現在更挺著7月孕肚跑場工作,不僅參加新戲宣傳,日前更與「胡說八道會」的明星姐妹們,參加TVB旅行真人秀《胡說八道去旅行》。胡杏兒說:「一般準媽媽都要工作到懷孕9個月吧,我已經算是很嬌貴了。不過,懷孕出門,我都會跟醫生溝通,醫生開了綠燈,我才會出來工作。」

「胡說八道會」是曾在TVB工作的女藝人建立的小團體,成員包括胡杏兒、胡定欣、黃智雯、姚子羚、李施嬅、胡蓓蔚等,平時會聚餐、辦活動。TVB即邀請她們參加旅行真人秀。胡杏兒表示:「這檔節目也是沒懷孕時接下的,發現懷孕後,覺得身體沒有問題就去了。我們姐妹還沒有一起去旅行過,玩下來真的加深了感情。」過程中,胡杏兒被好姐妹們當貴賓一樣照顧:「可能是她們都沒懷孕過,沒什麼經驗,很緊張!」

提及離開TVB之後的感受,胡杏兒坦言:「TVB找我回去演電視劇,只是時間不能配合,將來肯定會有合作的機會。」對於到大陸工作從「女一號」變成「女二號」,她看得很淡:「我無所謂,演員就是演員,我不是只能演『女一號』的演員。」

現在她也不怎麼看「娘家」的戲了:「我在家不怎麼看電視,看也都看外國的節目,平時愛煮煮飯做做菜,很放鬆。」

(旺報)

ok忠訓

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修橋挨批浪費 涂醒哲駁斥

嘉義市博愛陸橋進行長達150天橋梁補強及局部修繕工程,預計今中午12點開放通車,9日市長涂醒哲趕在通車前往會勘,強調雖嘉市已啟動鐵路高架化相關計畫,但年底動工至少忠訓國際要9年才能完工通車,博愛陸橋因老舊已有結構危險性,為維護民眾行車安全,適度修繕絕對必要,駁斥近來坊間對博愛陸橋整修是浪費錢的負面輿論。



博愛陸橋自4月6日起封閉5個月,整修期間傳不少民眾批評鐵路都要高架化,博愛陸橋早晚都要拆,此時花錢修繕是浪費錢,連涂醒哲在外用餐,也遭到民眾當面質疑,讓他趕在出訪歐洲前,特地到場現勘兼闢謠,反駁那些說浪費公帑的人是不懂亂批,沒道理。

涂醒哲強調,博愛陸橋整修後還要使用至少9年,尤其已有安全疑慮,本來就該整修,且市府這次除要公路總局第五區養護工程處加快施工期程外,包括中央經費也精算過,既然是為了安全考量,就不能說是浪費錢。

第五區養護工程處長陳嘉盈說,博愛陸橋是42年老舊橋梁,多處結構有裂縫、橋墩鋼筋裸露腐蝕情況,主要進行補強及局部修繕作業,且橋修復完成,將改善世ok忠訓國際賢路地下道、文化路地下道、嘉雄陸橋及北興路陸橋的車流。

市府交通觀光處指出,預計9年後鐵路高架完成,4座老舊陸橋和地下道因功能喪失,將依序拆除、填平,以減輕交通衝擊影響,不過垂楊大橋、世賢路南、北段地下道還有穿越多處障礙隔閡功能,並非單純跨越鐵路設計,屆時會看鐵路高架後其功能是否式微,再評估要不要拆除。

(中國時報)

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正國會反對賴清德組閣? 林佳龍:支持蔡總統決定 - 政治

2017-09-06 12:43

〔記者黃鐘山/台中報導〕部分媒體報導,蔡英文總統任命賴清德組閣的消息傳開後,以台中市長林佳龍為首的「正國會」系統反彈最大…台中市政府新聞局長卓冠廷今天轉述林市長的說法指出,林市長從頭到尾都支持蔡總統的決定,請各界勿散布不實傳言;林市長相信、也支持賴準院長會做好閣揆的重任。

媒體昨天報導,蔡總統六月間主動找賴清德接任閣揆,消息在黨內傳開後,各派系均有不同反應,不只新系內部意見分歧,以台中市長林佳龍為首的「正國會」系統反彈最大,部分成員甚至私下串聯青壯派ok忠訓國際的英系立委,力挺林全至少撐到二○一八年…。

卓冠廷重申,林市長已公開表示,台灣目前最大的目標,就是超越黨派、凝聚共識,中央和地方聯手,努力落實福國利民的政策、做出政績、好好改革;對於新閣,我們跟多數國人一樣都寄予厚望,也會鼎力支持、替台中爭取最大的建設與福祉。

卓冠廷轉述,林市長認為,新內閣的組成一定會注入新的民意跟活力,讓台灣茁壯,有更大的發展,也能回應社會大眾對政府的期待;民進黨是民主、有活力的政黨,市府將配合中央施政,使未來政策興利除弊,讓人民更有感。

ok忠訓

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驚!男子阿里山公路旁燒炭亡 死2天無人知 - 社會

2017-08-25 11:05

〔記者曾迺強/嘉義報導〕今天上午8點多,嘉義縣阿里山公路52.5公里隙頂段路邊停車場,被民眾發現1輛紅色轎車停2天未移動,拍打窗戶,駕駛座的男子閉眼無回應,直覺有異,通知警、消人員處理;消防人員破窗後,發現男子死亡多時,警方依車上燒炭用的炭盆研判,疑似燒炭自殺,男子身體僵硬,至少死亡2天,ok忠訓現正拉封鎖線採證。

警方指出,死者為高雄市31歲郭姓男子,他將車停在番路鄉著名頂點隙頂二延平停車場,據民眾指出,該輛紅色轎車已停了2天,雖有遊客經過,但沒注意內部情況,直到今早有民眾發現不對勁,上前探查,才發現駕駛座男子一動也不動,嚇得趕緊報案。

自由電子報關心您︰自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,社會處處有溫暖,一定能度過難關。
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世大運閉幕 台灣國揮旗籲柯P解禁台灣旗 - 政治

台灣國團體在小巨蛋外發放台灣旗。(記者陳ok忠訓國際姿億攝)

2017-08-30 16:07

〔記者鄭景議、陳姿億/台北報導〕世大運今在台北田徑場舉行閉幕儀式,「台灣國」團體下午3時許在場外揮舞台灣旗,呼籲台北市長柯文哲開放台灣旗入場,不要抹殺人民表達自由。

世大運閉幕式典禮今晚間7點半開始,目前意見表達區聚集零星團體,警方不敢大意,亦加強警力維安。

「台灣國」團體在台北小巨蛋場外發放台灣旗,並呼籲市長柯文哲開放帶台灣旗進場,保留最後一個為台灣選手加油的機會。

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台股收盤下跌29.41點 報10496.57點 - 財經

2017-08-29 13:36

trivago〔即時新聞/綜合報導〕台北股市今天收盤下跌29.41點,跌幅0.28%,報10496.57點,成交金額為1072.26億元trivago 訂房

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宜蘭橋改建斜張橋有異見 公所不排除辦諮詢性公投 - 生活

2017-08-29 12:30

[記者林敬倫/宜蘭報導]宜蘭市公所向縣政府爭取改建宜蘭橋,盼解決橋址通洪斷面不足等問題,縣府團隊召開多次地方說明會,決議將橋改建為具特色斜張橋,但地方卻有反彈聲浪,認為斜張橋不符宜蘭在地特色,也有破壞天際線的問題,市公所為尊重民意,將在一週內收集各地意見,未來也不排除辦理諮詢性公投,盼理性溝通加速改建工程的推動。

宜蘭市的宜蘭橋於民國28年興建、56年擴建,已有78年的歷史,由於是宜蘭市前往礁溪的主要道路,車流量非常大,但由於橋梁通洪斷面不足,每逢颱風河水都會暴漲至橋底,有淹過橋面的疑慮,必須封橋保障用路人安全,因此地方不斷爭取橋梁改建。

縣府團隊經過多次地方說明會,決議以斜張橋的形式改建橋樑,工程預計於明年開工,109年完工,並設計有人行空間,提升居民生活品質;不過,斜張橋設計圖近日在網路流傳,卻引發反彈聲浪,有人認為斜張橋過高,與當地地景不符,有破壞天際線的問題,希望縣府開工前能夠三思。

市公所今在宜蘭橋下召開宜蘭橋改建說明會;市長江聰淵指出,斜張橋的設計是地方多數居民決議的結果,但仍有反對的意見,基於尊重民意,公所將在一週內收集所有的意見,傳達地方的想法給縣府做參考,未來也不排除做諮詢性公投,將地方意見傳達給中央與縣trivago 訂房府當作參考。

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